こんにちは、リハビリテーション科＆トレーニンセンタ―スタッフの須藤です。
本日は、祐天寺トレーニングセンターの紹介を記事にしました。

祐天寺トレーニングセンターは、祐天寺整形外科クリニックに併設する運動施設です。
健康増進、パフォーマンス向上、再発予防 などを目的に、運動・トレーニングを主体としたプログラムを提供しています。

トレーニングセンタ―では、健康的で機能的な体づくりを目標としているため、
まずは『（正しい）体の使い方』を身に付けていただく事からスタートしていきます。
継続することで、疲労や負担の少ない体、運動を行う上で効率よく動ける体へと変化していきます。
もちろん、柔軟性の改善や筋力の向上も必要となるため、目的に応じて内容や強度を設定していきます。

また、スポーツ競技のレベル向上を希望される方には、
パフォーマンス向上のためのプログラムも提供しています。
トレーニングの経験、資格を有するスタッフが対応させていただきます。

最近では、お子様の『走り方』や『（スポーツの）動作』が気になるということで、運動能力向上を目的とした利用も増えてきました。
小学生～中学生のお子様でも利用が可能です。一緒に運動能力を高めていきましょう。

祐天寺トレーニングセンターでは、健康増進からパフォーマンス向上まで幅広いニーズに対応することが可能です。
スタッフは全て医療資格を有しているため、運動に不安のある方でも安心して利用する事ができます。
トレーニングに関するご質問、ご不明な点があればお気軽にお問合せください。

施設の利用を希望される場合は、直接ご連絡またはクリニックスタッフまでお声掛け下さい。

祐天寺トレーニングセンター
０３ー５７７３ー５６１０（担当：須藤）